به نقل از «پول نیوز»

همه چیز درباره طرح زوج و فرد از درب منازل در کرج

تاریخ انتشار: ۱۷ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۹۰۸۲۰

پس از شیوع گسترده و عالَم‌گیر ویروس کرونا، مهم‌ترین راه‌کار پیشگیری از گسترش بیشتر این ویروس، خود قرنطینگی و عدم حضور در اجتماعات و موقعیت¬های پرخطر همچون حمل‌ونقل عمومی عنوان شد. به گزارش پول نیوز، سعید مجیدی‌پرست - کارشناس ارشد حمل و نقل می گوید: در این بین جالب است بدانید که مسئولان امر در استانداری البرز و ستاد کرونای استان، از ششم فروردین امسال، نسبت به اجرای طرح زوج و فرد از درب منازل در کرج اقدام کرده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این طرح که همه روزه از ساعت ۹ تا ۲۲ اجرا می‌شود.   پلیس راهور خودروهای غیر مجاز را به صورت مکانیزه و حضوری اعمال قانون می‌کند. هدف از این طرح، جلوگیری از شیوع بیشتر بیماری عنوان شده است. ولیکن پر واضح است که ایجاد محدودیت در عبور و مرور ضروری خودروهای شخصی، به استفاده بیشتر از حمل‌ونقل عمومی و گسترش بیشتر بیماری می‌انجامد. همچنین در این رابطه موارد زیر نیز قابل ذکر است:
- به دلیل مجاورت شهر کرج به تهران، محل کار بسیاری از شهروندان ساکن کرج در تهران واقع شده است و با شروع فعالیت ادارات و مراکز تولیدی از روز شنبه شانزدهم فرودین¬ماه، بسیاری از این افراد باید در محل کار خود حاضر شوند، این در حالی است که متروی کرج تهران، تعداد قطارهای اعزامی خود را به یک ششم حالت عادی (هر یک ساعت، یک قطار) کاهش داده است تا افراد به استفاده از خودروی شخصی ترغیب شوند و اما به دلیل اجرای طرح زوج و فرد در کرج، این افراد، یکبار در زمان رفت و بار دیگر در زمان برگشت، به دلیل ورود غیرمجاز به کرج جریمه می‌شوند.
- در این طرح هیچ گونه استثنایی شامل بیماران، معلولین، جانبازان، کادر درمان، مشاغل ضروری و... نمی¬شود و در صورت استفاده از خودروی شخصی، جریمه برای آنها صادر می‌گردد. در این رابطه سرهنگ شرق، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان البرز در رابطه با ضرورت تردد کارمندان و پزشکان در ایام شیوع کرونا ویروس، بیان کرده است که: اجرای این طرح در ساعات اولیه صبح قبل از ساعت ۹ آغاز می‌شود، از این رو کارمندانی که موظف هستند در ساعت اداری در محل کار حضور پیدا کنند با مشکل مواجه نخواهند شد.
 البته جناب سرهنگ صرفا در رابطه با زمان رفت کارکنان اظهار نظر کرده‌اند و کارکنان در زمان بازگشت به منزل حتما جریمه خواهند شد؛ چرا که این طرح تا ساعت ۲۲ ادامه دارد.
مشکلات این طرح قطعا محدود به موارد ذکر شده نشده و به دلیل همین مشکلات و تناقض اجرای طرح ترافیک با طرح فاصله‌گذاری اجتماعی، مدیران شهری تهران، اجرای طرح محدوده کاهش آلودگی هوا و طرح ترافیک را تا پایان طرح فاصله‌گذاری اجتماعی به تعویق انداخته‌اند. باتوجه به حساس بودن این برهه زمانی، لازم است تا مسئولان شهری کرج از تجربیات ترافیکی مدیران شهری تهران استفاده کنند و از آزمون و خطا که قطعا تبعات جبران ناپذیری برای شهروندان خواهد داشت، بپرهیزند.

منبع: پول نیوز

کلیدواژه: محدوده کاهش آلودگی هوا طرح ترافیک شهروندان طرح فاصله گذاری اجتماعی ساعت اداری کرج اجرای طرح

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۹۰۸۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟ علم پاسخ می دهد

همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است؟

یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.

به گزارش روزیاتو، محققان دقیقاً کشف کرده‌اند که برای داشتن و حفظ قلب سالم، هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم.

کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.

اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.

تنها دو ساعت در روز را باید به ورزش های سنگین مانند ورزش در باشگاه یا پیاده‌روی سریع اختصاص دهید.

انجام ورزش های سبک، مانند انجام کارهای خانه یا درست کردن شام، باید دو ساعت دیگر را به خود اختصاص دهد.

وقتی نوبت به خواب می رسد، هشت ساعت و بیست دقیقه را برای خوابیدن کنار بگذارید.

اما به گفته محققان، افراد تنها زمانی مزایای ماندگار این اقدامات را بر سلامت قلب خود تجربه خواهند کرد که این فعالیت ها را به طور منظم انجام دهند.

دکتر کریستین برکنریج، نویسنده این مطالعه و کارشناس فیزیولوژی ورزش در دانشگاه فناوری سوئینبرن تصریح کرد:

برای نشانگرهای متنوع سلامت، از اندازه دور کمر گرفته تا سطح گلوکز ناشتا، سطوح مختلفی از هر رفتار در نظر گرفته می شود.

این تجزیه و تحلیل طیف گسترده ای از نشانگرهای سلامت را در بر می گیرد و هدف آن سلامت کلی بدن است.

البته همیشه حرکت کردن و فعالیت تا جایی که می‌توانید توصیه می‌شود. به خصوص زمانی که زندگی بسیاری از ما جلوی نمایشگرها می گذرد.

انجام فعالیت‌های بدنی و خوابیدن، به سلامت متابولیک قلبی ما کمک می‌کند.

محققان داده های بیش از ۲,۳۰۰ داوطلب ۶۰ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. یک چهارم آنها دیابت نوع ۲ داشتند.

آنها فعالیت داوطلبین را به مدت هشت روز بررسی کرده و کل زمان نشستن، ایستادن و خوابیدنشان را محاسبه کردند.

سپس این تیم نشانگرهای سلامت را در میان شرکت‌کنندگان از جمله اندازه دور کمر، سطح گلوکز و انسولین مقایسه کردند.

آنها دریافتند کسانی که نشانگرهای «بهینه ای» دارند، به طور قابل ملاحظه ای زمان کمتری را برای نشستن و زمان بسیار بیشتری را برای انجام فعالیت های بدنی صرف می کنند.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و دارای «ترکیب بهینه به طور متوسط» نیز زمان بیشتری را به خواب اختصاص می دادند.

محققان در مقاله‌ای در مجله Diabetologia افزودند:

بی‌تحرکی روی سلامت قلب تاثیر می گذارد. زمان بیشتری که برای انجام فعالیت های بدنی صرف می شود، با حساسیت به انسولین، کاهش درصد چربی و کاهش سطوح تری‌گلیسرول و کلسترول همراه است.

با این حال، محققان اذعان کردند که این داده‌ها صرفاً یک «توصیه» است و زمان هر فعالیت باید «واقع‌بینانه و متعادل» باشد.

ممکن است مشکلاتی در جمع‌آوری داده‌ها در تمایز دقیق مدت زمان اختصاص داده شده به هر یک از انواع فعالیت‌های اندازه‌گیری شده در شرکت‌کنندگان وجود داشته باشد.

به عنوان مثال، در این پژوهش ایستادن بسیار شبیه به فعالیت بدنی سبک ثبت می شد.

این که زمان خود را به جای انجام فعالیت های بدنی با چه کاری جایگزین کنید هم به طور طبیعی بر نتایج تأثیر می‌گذارد.

به عنوان مثال، اگر خوابیدن جایگزین زمان ورزش شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد، اما اگر جایگزین زمان نشستن و عدم تحرک شود، مفید است.

به همین دلیل است که ما به دستورالعمل‌های یکپارچه ای با در نظر گرفتن طیف کامل رفتار انسانی نیاز داریم.

اگرچه اختصاص دادن زمان بیشتری به ورزش کردن توصیه می شود، اما انجام ۱۰ ساعت ورزش و حذف ساعات نشستن عملاً امکان‌پذیر نیست. استفاده از زمان باید واقع‌بینانه و متعادل باشد.

همچنین باید اذعان کنیم که این داده ها توصیه ای برای یک فرد بزرگسال سالم و توانا است. همه ما شرایط مختلفی داریم و مهمتر از همه، حرکت کردن و فعالیت باید سرگرم‌کننده باشد.

در حالی که محققان محاسبه کرده‌اند که بزرگسالان به طور ایده‌آل باید چه هدفی را از نظر فعالیت داشته باشند، حتی اگر به این اهداف دقیق نرسند، همچنان احتمالاً از انجام فعالیت های بدنی سود خواهند برد.

به عنوان مثال، انجام ورزش به مدت ۱ ساعت در روز همچنان برای شما مفید است، حتی اگر دقیقاً دو ساعت در روز ورزش نکنید.

کانال عصر ایران در تلگرام